bacak - Genel Bakış

bacak - Genel Bakış

Blog Article

Her yaş grubunda tanıdık bacak balkısının sebebi uzun müddet ayakta kaldıktan sonrasında bacak kaslarının aşırı yorulmasına ilgilı oluşabileceği gibi vecalarınızın nedeni her hengâm bu denli basit olmayabilir. Pekâlâ, bacaklar niye dertr? Bacaklarınızda oluşan balkılar bir hastalığın habercisi mümkün mi?

Yoğun ven trombozu yahut kesik DVT çoğunlukla uyluk veya madun bacağınızdaki bir damardaki hun pıhtısıdır. DVT her bugün semptomlara illet olmaz, ancak gine de gâh ağrı hissedebilir, bacağınızda şhizmetlik mümkün ve bacağınız sıcak ve/veya kırmızı mümkün.

İşte yapmanız gerekenler: Eksik bardak Epsom tuzu alın ve küvetinizdeki veya kovanızdaki ılık suya ekleyin. Bu suyu dertyan bölgelerinizde 15 an bekletin. Bu şekilde kendinizi daha yeğin hissedeceksiniz.

Kafein ve alkol tedirgin bacak sendromunun semptomlarını elan şiddetli bir hâle getirebilir. Çocuklar bu maddeleri esasen almamalı ama boyut bozuk bacak sendromuna mevla olanlarda çok daha eleştiri. 

Kas-iskelet vecasına örnek olarak dizde meydana mevrut patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme esnasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet vecası dershaneına dahil olabilir. Ayrıca kramp ve ruhsal gerilim kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.

Sağ bacak ağrısının bir gayrı potansiyel nedeni dolaşım problemlerıdır. Damar tıhunıklığı, bacaklara yeterli dem akışının erişmesinı engelleyebilir. Periferik arter hastalığı olarak adlandırılan bu vaziyet, bacaklarda ağrı, kramp ve uyuşma ile kendini gösterir.

Dertyı hafifletmek ve iltihabı azaltmak için doktor aracılığıyla reçete edilen çareları çalıştırmak

Burkulma, bir kemiği gayrı bir kemiğe ilgilayan bağ adı maruz doku gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana hasılat.

Altta yatan nedene gereğince yürürken bacak dertsı, istirahat protez ayak halinde bacak ağrısı yahut aşırı egzersizden sonra bacak ağrısı hissedilebilir.

Tendinit, kasları kemiklere bağlamlayan tendonların iltihaplanmasıdır. Diz, bacak daği veya kalça bölgesinde tendinit, faaliyet sırasında zampara bir balkıya ve hassasiyete niye olur. Tekrarlayan hareketler veya aşırı kullanma geniş nedenlerdir.

Ilık bir banyo konstrüksiyonn ve ardından kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın zir kısmında ağrı ve sızı varsa, kadem parmaklarınızı devinme ettirerek germeye çtuzakışın.

Yoga, vücuttaki tısoyıklıkları ortadan kaldıran ve enerji kanallarını henüz erişilebilir hale getiren iyileştirme edici egzersizlerden biridir.

 Diz arkasında oluşan bu şteamüllik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında yüklülük hissi evetşamanızı neden olabilmektedir.

Kas gerilmesi, bir kasın çok ziyade gerilmesi yahut çekilmesidir ve bacaklarda ağrı ve sızlamanın geniş bir nedenidir.